柔術クラス

柔術ビギナークラス

柔術を初めるにあたっての基本的な動きや打込みが学べます。初心者の方はもちろん、復習を兼ねてどなたでも参加できます。


柔術ベーシッククラス

柔術の基本的なテクニックを学べます。主に白帯、青帯の方が中心ですが、全ての帯の方が参加可能です。


柔術アドバンスクラス

ベーシッククラスよりさらに高度なテクニックを学べます。白帯の方は参加できませんが、インストラクターが認めた場合、白帯の方も参加できます。


柔術スパーリングクラス

スパーリングのみのクラスです。全ての帯の方が参加可能です。

キックボクシングクラス

キックビギナークラス

キックボクシング基本のステップ、ミットやトレーニングを行います。スパーリングはありません。未経験者、初心者におすすめです。


キッククラス

キックボクシングのミットやテクニックのドリル、マススパー、ライトスパーを行います。未経験者、経験者にも対応致します。


レディースキッククラス

女性のみ参加可能です。キックボクシングの基礎を学びながら、サーキットトレーニングやミットで脂肪を燃焼。美しい体を目指します。

MMA 総合格闘技

MMAクラス

総合格闘技、グラップリングの基本テクニックを学べるクラスです。ミットやスパーリング、打撃からのタックルやテイクダウン、寝技での押さえ込みや関節技、絞め技などを学べます。